静息心率55是正常的，最低达到46也处于较低水平，但通常是无害的。
静息心率主要受交感神经系统和迷走神经系统的调节，正常人的静息心率为60-100次/分。若患者存在甲状腺功能减退的情况，则会导致机体代谢率降低，从而引起心动过缓的现象，出现静息心率偏低的情况。该疾病还可能会伴随体重增加、记忆力减退等症状。因此，静息心率55是正常的，最低达到46也属于生理性低心率，不必过于担心。
如果患者在运动后立即测量静息心率，则可能会影响其准确性，导致数值偏低。
建议定期监测静息心率以评估心脏健康状况，并注意避免在剧烈运动后立即测量。日常生活中应保持均衡饮食，适当锻炼身体，有助于维持良好的心血管状态。
静息心率主要受交感神经系统和迷走神经系统的调节，正常人的静息心率为60-100次/分。若患者存在甲状腺功能减退的情况，则会导致机体代谢率降低，从而引起心动过缓的现象，出现静息心率偏低的情况。该疾病还可能会伴随体重增加、记忆力减退等症状。因此，静息心率55是正常的，最低达到46也属于生理性低心率，不必过于担心。
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建议定期监测静息心率以评估心脏健康状况，并注意避免在剧烈运动后立即测量。日常生活中应保持均衡饮食，适当锻炼身体，有助于维持良好的心血管状态。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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