仙人掌果是仙人掌科植物仙人掌的果实，具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、辅助降血脂、辅助降血压的功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
仙人掌果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
仙人掌果中含有丰富的水分以及膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、健脾开胃
仙人掌果味道清甜，可以刺激味蕾，增加食欲，并且其中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助降血脂
仙人掌果中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、黄酮类物质，可以促进脂肪的代谢，有助于降低血脂，适合高血脂人群食用。
5、辅助降血压
仙人掌果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。此外，对仙人掌果过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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