问题实体“板栗仁”具有健脾养胃、补肾强筋、活血消肿、敛汗等功效和作用。
1.板栗仁
板栗仁富含膳食纤维和淀粉，能够促进消化液分泌，增强食欲。
2.健脾养胃
板栗仁入脾经，具有一定的补脾胃之气的作用，可用于缓解脾虚引起的食欲不振、腹泻等症状。
3.补肾强筋
板栗仁味甘性温，归肾经，能补肾助阳，适用于因肾虚所致腰膝酸软、乏力等症状。
4.活血消肿
板栗仁有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于跌打损伤、淤血肿痛等症有一定的治疗效果。
5.敛汗
板栗仁中的某些成分具有收敛作用，可以减少出汗量。
板栗仁属于药食同源的食物，适量食用对身体有益。但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于存在高血糖、高血压等疾病的人群而言，需控制板栗仁的摄入量，以避免影响病情稳定。
1.板栗仁
板栗仁富含膳食纤维和淀粉，能够促进消化液分泌，增强食欲。
2.健脾养胃
板栗仁入脾经，具有一定的补脾胃之气的作用，可用于缓解脾虚引起的食欲不振、腹泻等症状。
3.补肾强筋
板栗仁味甘性温，归肾经，能补肾助阳，适用于因肾虚所致腰膝酸软、乏力等症状。
4.活血消肿
板栗仁有活血化瘀、消肿止痛的功效，对于跌打损伤、淤血肿痛等症有一定的治疗效果。
5.敛汗
板栗仁中的某些成分具有收敛作用，可以减少出汗量。
板栗仁属于药食同源的食物，适量食用对身体有益。但不宜过量摄入，以免引起消化不良或肥胖等问题。此外，对于存在高血糖、高血压等疾病的人群而言，需控制板栗仁的摄入量，以避免影响病情稳定。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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