肉蔻具有芳香健胃、温中行气、涩肠止泻、止痛、回乳等功效和作用。
1.芳香健胃
肉蔻具有独特的香味，能促进食欲，增加消化液分泌，改善胃肠功能。
2.温中行气
肉蔻有温和的性质，能够温暖脾胃，增强消化吸收能力，并且有一定的行气作用，有助于缓解腹胀、腹泻等不适症状。
3.涩肠止泻
肉蔻中的某些成分可以增强肠道黏膜的屏障功能，减少水分丢失，从而达到收敛止泻的效果。
4.止痛
肉蔻对于胃肠道平滑肌具有一定的抑制作用，因此能够减轻由胃肠道疾病引起的疼痛感。
5.回乳
肉蔻可使垂体前叶催乳激素分泌减少，导致泌乳停止。
使用肉蔻时需注意其辛燥特性，不宜过量长期服用，以免引起上火或损伤津液。另外，对肉蔻过敏者应避免食用。
1.芳香健胃
肉蔻具有独特的香味，能促进食欲，增加消化液分泌，改善胃肠功能。
2.温中行气
肉蔻有温和的性质，能够温暖脾胃，增强消化吸收能力，并且有一定的行气作用，有助于缓解腹胀、腹泻等不适症状。
3.涩肠止泻
肉蔻中的某些成分可以增强肠道黏膜的屏障功能，减少水分丢失，从而达到收敛止泻的效果。
4.止痛
肉蔻对于胃肠道平滑肌具有一定的抑制作用，因此能够减轻由胃肠道疾病引起的疼痛感。
5.回乳
肉蔻可使垂体前叶催乳激素分泌减少，导致泌乳停止。
使用肉蔻时需注意其辛燥特性，不宜过量长期服用，以免引起上火或损伤津液。另外，对肉蔻过敏者应避免食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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