黄豆芽一般需要煮5-10分钟,具体时间需要根据黄豆芽的生长情况进行判断。
黄豆芽是日常生活中常见的一种蔬菜,其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用可以补充人体所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于人体的健康。如果黄豆芽比较短,一般煮5分钟左右就可以煮熟。如果黄豆芽比较长,则需要煮10分钟左右,因为长时间煮黄豆芽可能会导致其中的营养物质流失,并且口感也会有所下降。
在日常生活中,建议患者注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果患者食用黄豆芽后出现腹痛、腹泻等不适症状,建议及时就医治疗。
2022-04-03 01:38 举报