宝宝吃的馒头可以通过水煮、蒸熟、发酵、添加辅食等方式做，有利于宝宝的消化和吸收。
1、水煮
如果宝宝的年龄较小，可以将馒头切成小块，用清水煮熟后再给宝宝吃，比较容易消化和吸收，不会增加胃肠道的负担。
2、蒸熟
蒸熟的馒头比较软，更容易消化和吸收，不会增加胃肠道的负担，同时还可以补充身体所需要的营养。
3、发酵
发酵的馒头主要是使用面粉、酵母等发酵制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，可以为宝宝提供所需要的营养，有利于宝宝的生长发育。
4、添加辅食
如果宝宝已经到了添加辅食的阶段，可以适当吃馒头，因为馒头主要是由面粉制作而成，含有丰富的碳水化合物，吃了以后可以增加饱腹感，能够为宝宝提供能量。
5、其他
此外，还可以将馒头切成小块，用小勺喂养宝宝，能够锻炼宝宝的咀嚼功能。
在添加辅食时，要注意由少到多，由稀到稠，由细到粗，由一种到多种，循序渐进，让宝宝的胃肠道有一个适应过程。如果添加辅食后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
