黄豆黑豆豆浆具有补充营养、润肠通便、提高免疫力、改善贫血、改善更年期症状等功效与作用，其饮食禁忌为过量食用。
1、补充营养
黄豆黑豆豆浆主要是由黄豆、黑豆等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素、镁元素等营养成分，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
黄豆黑豆豆浆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、提高免疫力
黄豆黑豆豆浆中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高身体免疫力。
4、改善贫血
黄豆黑豆豆浆中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适当饮用可以改善缺铁性贫血的症状。
5、改善更年期症状
黄豆黑豆豆浆中含有大量的大豆异黄酮，更年期女性适当饮用，可以促进体内雌激素的分泌，在一定程度上可以改善更年期症状。
虽然黄豆黑豆豆浆的功效有很多，但并不适合所有人群饮用，尤其是对黄豆黑豆豆浆过敏的人群，容易引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。另外，胃肠功能紊乱的人群也不建议饮用，以免饮用后出现腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
