康乃馨花茶具有清热解毒、理气止痛、散瘀消肿、美容养颜、辅助改善睡眠质量等功效，但并不是所有人群都可以饮用康乃馨花茶，对于孕妇、哺乳期妇女、经期女性等人群是不建议饮用的。
1、清热解毒
康乃馨花茶属于一种花茶，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等上火症状，可以适当饮用康乃馨花茶，在一定程度上可以缓解上述症状。
2、理气止痛
康乃馨花茶还具有理气止痛的功效，如果存在胃痛、胃胀等不适症状，可以适当饮用康乃馨花茶进行缓解。
3、散瘀消肿
康乃馨花茶具有散瘀消肿的功效，在临床可以用于缓解跌打损伤、淤血肿痛等症状。如果患者存在上述症状，可以适当饮用康乃馨花茶，在一定程度上可以促进血液循环，有利于症状的改善。
4、美容养颜
康乃馨花茶中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到美容养颜的效果。
5、辅助改善睡眠质量
康乃馨花茶中具有一定的香气，饮用后可以刺激大脑，使大脑保持兴奋的状态，在一定程度上也可以改善睡眠质量。
但需要注意的是，康乃馨花茶性凉，因此不建议孕妇、哺乳期妇女、经期女性饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。另外，对康乃馨花过敏的人也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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