黑豆水具有健脾利水、祛风解毒、明目宁心、养血安神等功效和作用。
1.健脾利水
黑豆水中的皂苷具有促进脂肪代谢的作用，有助于改善水肿症状。
2.祛风解毒
常饮黑豆水可以补充维生素E等抗氧化物质，从而起到一定的抗衰老作用。
3.明目宁心
适量食用可补充机体所需的营养元素，有利于身体健康。
4.养血安神
经常喝一些黑豆泡的水能够辅助滋养肝肾之阴，进而达到补益精血的效果。
建议在选择食材时要注意其新鲜度及质量，避免使用过期或变质的黑豆进行煮制，以免引起食物中毒的情况发生。
1.健脾利水
黑豆水中的皂苷具有促进脂肪代谢的作用，有助于改善水肿症状。
2.祛风解毒
常饮黑豆水可以补充维生素E等抗氧化物质，从而起到一定的抗衰老作用。
3.明目宁心
适量食用可补充机体所需的营养元素，有利于身体健康。
4.养血安神
经常喝一些黑豆泡的水能够辅助滋养肝肾之阴，进而达到补益精血的效果。
建议在选择食材时要注意其新鲜度及质量，避免使用过期或变质的黑豆进行煮制，以免引起食物中毒的情况发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
抗衰老片
六味能消丸
抗衰老口服液
