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铁豌豆的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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铁豌豆可能具有减肥瘦身的功效与作用 。铁豌豆含有大量胡萝卜素和叶黄素，能促进视网膜上视紫红质的再生，改善视力，预防严重近视和视网膜脱离，富含膳食纤维。能使患者感到饱足，促进肠道蠕动，减少食物在肠道的停留。不仅能润肠排便，还能减肥，长期食用可以提高身体免疫力，有助于恢复。
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2022-05-24 浏览100次
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