黑枣子一般具有补中益气、养血安神、润肠通便、补充营养、提高免疫力等功效与作用，其禁忌一般包括糖尿病患者不宜食用、胃酸过多者不宜食用等。
1、功效与作用
黑枣子是日常生活中比较常见的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、有机酸、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体正常的生理活动，同时还能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而起到补中益气、养血安神、润肠通便等功效。
2、禁忌
黑枣子含有一定的糖分，所以糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。同时，胃酸过多者不宜食用，以免导致胃酸分泌过多，加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
此外，黑枣子也不宜过多食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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