七星斑鱼具有补气养血、健脾益胃、滋补肝肾、祛风止痒、活血化瘀等功效和作用。
1.补气养血
七星斑鱼具有一定的补气血作用，有助于改善贫血等症状。
2.健脾益胃
适量食用七星斑鱼可增强食欲，促进消化吸收，对脾胃功能有一定的保健作用。
3.滋补肝肾
从中医角度分析，该品入肝经和肾经，能够起到辅助滋养肝脏和肾脏的效果，从而达到平抑肝阳的目的。
4.祛风止痒
由于其具有一定的祛风效果，所以对于皮肤瘙痒等问题可能有一定缓解作用。
5.活血化瘀
适当摄入七星斑鱼能促进血液循环，加速血液流通，减少淤积现象发生。
在食用七星斑鱼时需注意控制量，避免过量导致上火或引起其他不良反应。此外，对于存在过敏史者应谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不适症状。
1.补气养血
七星斑鱼具有一定的补气血作用，有助于改善贫血等症状。
2.健脾益胃
适量食用七星斑鱼可增强食欲，促进消化吸收，对脾胃功能有一定的保健作用。
3.滋补肝肾
从中医角度分析，该品入肝经和肾经，能够起到辅助滋养肝脏和肾脏的效果，从而达到平抑肝阳的目的。
4.祛风止痒
由于其具有一定的祛风效果，所以对于皮肤瘙痒等问题可能有一定缓解作用。
5.活血化瘀
适当摄入七星斑鱼能促进血液循环，加速血液流通，减少淤积现象发生。
在食用七星斑鱼时需注意控制量，避免过量导致上火或引起其他不良反应。此外，对于存在过敏史者应谨慎食用，以免引发皮疹、呼吸困难等不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
