距骨软骨损伤急性期不能走路，因为此时患处肿胀、疼痛明显，如果勉强走路可能会加重损伤，不利于恢复；而恢复期可以尝试正常走路。
距骨软骨损伤急性期，患处会出现明显的肿胀和疼痛现象，走路会导致局部血液循环加快，从而促进炎症因子的释放，使肿胀和疼痛症状更加严重。此外，走路还会对受伤部位造成一定的压力和张力，容易加重损伤的程度，延缓病情的恢复速度。而在恢复期，患者的不适症状通常已经得到缓解或者消失，此时走路一般不会诱发新的损伤，也不会影响疾病的治疗效果。
在恢复期，患者应逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动，以免引起再次损伤或延迟愈合过程。
针对距骨软骨损伤，关键是减少负重活动以减轻关节负担，同时可使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物缓解疼痛和炎症。
距骨软骨损伤急性期，患处会出现明显的肿胀和疼痛现象，走路会导致局部血液循环加快，从而促进炎症因子的释放，使肿胀和疼痛症状更加严重。此外，走路还会对受伤部位造成一定的压力和张力，容易加重损伤的程度，延缓病情的恢复速度。而在恢复期，患者的不适症状通常已经得到缓解或者消失，此时走路一般不会诱发新的损伤，也不会影响疾病的治疗效果。
在恢复期，患者应逐渐增加活动量，但要避免剧烈运动，以免引起再次损伤或延迟愈合过程。
针对距骨软骨损伤，关键是减少负重活动以减轻关节负担，同时可使用非甾体抗炎药如布洛芬等药物缓解疼痛和炎症。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
