大豌豆一般指豌豆。豌豆的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，其禁忌主要包括消化不良的人群食用、过敏的人群食用等，食用方法一般包括清炒、水煮等。
1、功效与作用
豌豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育，有利于身体健康。豌豆中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助改善便秘的情况。
2、禁忌
豌豆不易消化，如果存在消化不良的患者，食用后可能会加重病情，不利于身体的恢复。此外，对豌豆过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，还应避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上应注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于身体健康。
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