女贞子泡水具有养肝明目、滋补肝肾、强腰膝、乌须发、宁心安神等功效和作用。
1.养肝明目
女贞子具有滋养肝脏的功效，能促进眼睛血液循环，缓解视疲劳。
2.滋补肝肾
女贞子入药后能够增强机体免疫力，改善肝肾功能，适用于慢性肝炎、肾虚所致头晕耳鸣等症。
3.强腰膝
女贞子对肾脏有一定的保健作用，有助于增强腰部肌肉力量，从而达到强腰膝的目的。
4.乌须发
女贞子中的某些成分可以促进黑色素合成，使白发转黑。
5.宁心安神
女贞子有镇静催眠的效果，可辅助治疗失眠多梦等症状。
使用女贞子时需注意其性质偏凉，长期或过量服用可能导致脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者应慎用。此外，女贞子不宜与金属离子如铁、铝等同服，以免影响其生物利用度。
1.养肝明目
女贞子具有滋养肝脏的功效，能促进眼睛血液循环，缓解视疲劳。
2.滋补肝肾
女贞子入药后能够增强机体免疫力，改善肝肾功能，适用于慢性肝炎、肾虚所致头晕耳鸣等症。
3.强腰膝
女贞子对肾脏有一定的保健作用，有助于增强腰部肌肉力量，从而达到强腰膝的目的。
4.乌须发
女贞子中的某些成分可以促进黑色素合成，使白发转黑。
5.宁心安神
女贞子有镇静催眠的效果，可辅助治疗失眠多梦等症状。
使用女贞子时需注意其性质偏凉，长期或过量服用可能导致脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者应慎用。此外，女贞子不宜与金属离子如铁、铝等同服，以免影响其生物利用度。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方硫酸软骨素滴眼液
复方鳖甲软肝片
人参固本口服液
