乳鸽煲天麻红枣枸杞具有补气血、滋阴润燥、平肝熄风、明目等功效和作用。
1.补气血
乳鸽富含蛋白质及多种氨基酸，可为身体补充营养；天麻具有一定的镇静效果，能够缓解紧张情绪；红枣和枸杞则能养血安神。
2.滋阴润燥
天麻有清热解毒的作用，可以治疗因阴虚火旺引起的口干舌燥等症状；红枣和枸杞也有一定的滋阴效果，能够改善因阴虚导致的心烦不宁。
3.平肝熄风
天麻具有平抑肝阳、祛风止痛等功效，因此对于肝阳上亢所致眩晕、头痛等症有一定的缓解作用；红枣和枸杞也具有一定的平抑肝阳作用，有助于减轻相关症状。
4.明目
天麻具有一定的明目作用，能够辅助改善视力模糊等问题；红枣和枸杞也有一定的护眼功效，对眼睛有益。
在食用乳鸽煲天麻红枣枸杞时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
1.补气血
乳鸽富含蛋白质及多种氨基酸，可为身体补充营养；天麻具有一定的镇静效果，能够缓解紧张情绪；红枣和枸杞则能养血安神。
2.滋阴润燥
天麻有清热解毒的作用，可以治疗因阴虚火旺引起的口干舌燥等症状；红枣和枸杞也有一定的滋阴效果，能够改善因阴虚导致的心烦不宁。
3.平肝熄风
天麻具有平抑肝阳、祛风止痛等功效，因此对于肝阳上亢所致眩晕、头痛等症有一定的缓解作用；红枣和枸杞也具有一定的平抑肝阳作用，有助于减轻相关症状。
4.明目
天麻具有一定的明目作用，能够辅助改善视力模糊等问题；红枣和枸杞也有一定的护眼功效，对眼睛有益。
在食用乳鸽煲天麻红枣枸杞时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或血脂升高等情况发生。此外，对于存在高血压、高血糖等疾病的人群而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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