芝麻苗是一种常见的食物，其功效主要是补充营养、润肠通便、保护眼睛、辅助减肥、保护血管。而芝麻苗的禁忌主要是对芝麻苗过敏者禁食，以及避免过量食用等。
1、功效
芝麻苗含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于身体健康。此外，芝麻苗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防和缓解便秘。芝麻苗中还含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，一定程度上可以缓解眼睛疲劳。另外，芝麻苗中含有丰富的维生素E，适量食用可以辅助减少体内黑色素形成，有利于皮肤健康。
2、禁忌
如果患者对芝麻苗过敏，则不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，如果患者出现腹泻的情况，也不建议食用芝麻苗，以免导致病情加重。
3、其他禁忌
如果患者存在慢性肠炎、胃炎等疾病，则不建议食用芝麻苗，以免加重病情。芝麻苗不易消化，慢性胃炎、肠炎患者过量食用后，可能会导致病情加重。此外，芝麻苗不建议和辛辣刺激性食物同食，如辣椒、花椒等，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状。
4、其他注意事项
芝麻苗中含有丰富的油脂，如果过量食用，可能会导致油脂在体内堆积，从而引起肥胖的情况。因此，建议患者需适量食用芝麻苗，以免引起不适症状。
此外，建议患者在日常生活中需要注意避免过量食用芝麻苗，以免引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
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