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扇贝的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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扇贝的功效与作用主要包括补充营养、提供能量、辅助保护眼睛、辅助预防便秘、辅助改善贫血等,其禁忌主要包括过敏者禁食、痛风者慎食、高脂血症者慎食等。

1、补充营养

扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,患者适量食用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、提供能量

扇贝中含有丰富的蛋白质,而蛋白质是人体主要的能量来源,患者适量食用可以为机体提供能量,有助于缓解饥饿感。

3、辅助保护眼睛

扇贝中还含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以辅助改善视力。

4、辅助预防便秘

扇贝中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助预防便秘的功效。

5、辅助改善贫血

扇贝中含有丰富的铁元素,而铁元素是合成血红蛋白的重要原料,患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,有助于改善缺铁性贫血的情况。

但需要注意的是,对扇贝过敏者禁食,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时,扇贝中含有大量的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。另外,扇贝中的嘌呤含量比较高,因此患者需要注意适量食用,以免引起痛风的情况。

另外,扇贝的食用禁忌主要包括患有支气管哮喘的患者、对扇贝过敏的患者等,以免引起病情加重、过敏反应等不良后果。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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