不嚼槟榔了口腔多久能恢复，需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者口腔内有残留的槟榔，需要在医生的指导下进行清理，一般在1-2周能恢复。如果患者口腔内的槟榔已经被磨损，则不能恢复。
槟榔是一种常见的食物，质地较硬，其中含有多种对人体有害的物质，如槟榔碱、黄酮等，会对口腔黏膜造成刺激，使口腔黏膜出现红肿、疼痛等症状。如果患者不嚼槟榔，并且没有出现口腔黏膜的损伤，一般在1-2周能够恢复。此时患者需要注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡的情况加重。
如果患者不嚼槟榔，但是口腔内的槟榔已经被磨损，并且出现口腔溃疡、口腔麻木等症状，这种情况一般不能恢复。患者需要及时就医，在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用复合维生素B片、维生素C片等药物进行治疗，促进口腔黏膜的恢复。
在日常生活中，患者应注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，以免导致口腔出现疾病。如果出现口腔疾病，患者应及时到医院就诊，以免延误治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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