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喝椰子粉的好处和坏处
李征
副主任医师
三甲
天津市第一中心医院
营养科
喝椰子粉具有促进生长发育、改善皮肤等好处 ，但可能会增加心脑血管疾病的发病率。首先椰子粉含有丰富的锌，可以促进生长发育、改善味觉、促进女性雌激素的分泌。其次椰子粉含有丰富的镁元素，可以维持机体正常生命活动，促进新陈代谢。除此之外椰子粉含有丰富的维生素E，可以补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤更加细嫩、有弹性。
2022-05-23 13:36 举报
吴水全
主治医师
三甲
全科
喝椰子粉可以补充人体所需要的微量元素，它里面含有18种氨基酸，同时也含有人体所需要的维生素C，这些都是可以增强免疫的，免疫提升之后就可以降低发病的几率，而且椰子粉还具有补脾益胃的作用，可调理肠胃缓解便秘，同时也可以促进食欲。可以每天喝一杯椰子汁，但尽量要在饭后半小时服用。
2022-04-03 02:27 举报