嚼槟榔具有促进消化、缓解疲劳、改善口腔健康、减轻紧张与压力、止痒消肿等功效和作用。
1.促进消化
槟榔中的生物碱能够刺激肠道平滑肌，增强其运动能力，从而起到促进消化的作用。
2.缓解疲劳
适量食用槟榔可引起中枢神经兴奋，有助于提高警觉性和注意力，达到缓解疲劳的效果。
3.改善口腔健康
槟榔中的一些成分具有抗菌作用，能减少口腔内细菌的数量，降低蛀牙和牙周病的风险。
4.减轻紧张与压力
嚼食槟榔可以转移注意力，使人暂时忘却烦恼和压力，产生一种放松的感觉。
5.止痒消肿
槟榔提取物具有一定的抗炎作用，局部使用可帮助减轻瘙痒和肿胀。
需要注意的是，长期大量咀嚼槟榔可能导致口腔黏膜病变，甚至增加患癌风险。建议控制摄入量，并定期进行口腔检查。
1.促进消化
槟榔中的生物碱能够刺激肠道平滑肌，增强其运动能力，从而起到促进消化的作用。
2.缓解疲劳
适量食用槟榔可引起中枢神经兴奋，有助于提高警觉性和注意力，达到缓解疲劳的效果。
3.改善口腔健康
槟榔中的一些成分具有抗菌作用，能减少口腔内细菌的数量，降低蛀牙和牙周病的风险。
4.减轻紧张与压力
嚼食槟榔可以转移注意力，使人暂时忘却烦恼和压力，产生一种放松的感觉。
5.止痒消肿
槟榔提取物具有一定的抗炎作用，局部使用可帮助减轻瘙痒和肿胀。
需要注意的是，长期大量咀嚼槟榔可能导致口腔黏膜病变，甚至增加患癌风险。建议控制摄入量，并定期进行口腔检查。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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