1.每天定时大便，培养大便反射，大便时间不超过3分钟.不要过度用力
2.保持大便通畅不干结，饮食禁忌辛辣油腻食物。
3.积极练习缩肛运动，收缩、放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次
4.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，每天两次，每次15分钟。
2.保持大便通畅不干结，饮食禁忌辛辣油腻食物。
3.积极练习缩肛运动，收缩、放松肛门，一收一放，每次五十下，约三分钟，每日一到二次
4.便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸，每天两次，每次15分钟。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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