葡萄枸杞茶具有补充维生素C、补充铁元素、缓解视力疲劳、滋补肝肾、润肠通便等功效和作用。
1.补充维生素C
葡萄富含维生素C，而枸杞中也含有少量该物质，因此适量饮用可帮助机体补充所需的维生素C。
2.补充铁元素
铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以促进红细胞的生成，改善贫血的症状。
3.缓解视力疲劳
长期用眼过度导致眼睛干涩不适时，可以用枸杞子泡水喝以缓解症状。
4.滋补肝肾
从中医角度来讲，枸杞性平味甘，入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的调理效果。
5.润肠通便
枸杞中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
葡萄和枸杞都属于营养丰富的食材，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。此外，对这两种食物过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
1.补充维生素C
葡萄富含维生素C，而枸杞中也含有少量该物质，因此适量饮用可帮助机体补充所需的维生素C。
2.补充铁元素
铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料，适当食用可以促进红细胞的生成，改善贫血的症状。
3.缓解视力疲劳
长期用眼过度导致眼睛干涩不适时，可以用枸杞子泡水喝以缓解症状。
4.滋补肝肾
从中医角度来讲，枸杞性平味甘，入肝经和肾经，具有滋补肝肾的作用，对于肝肾阴虚所致的头晕目眩、腰膝酸软等症状有一定的调理效果。
5.润肠通便
枸杞中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，从而起到预防便秘的作用。
葡萄和枸杞都属于营养丰富的食材，但不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。此外，对这两种食物过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等不良反应。
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