光子嫩肤后可以适量食用蓝莓、草莓、樱桃、番茄和猕猴桃等富含抗氧化剂的水果，有助于皮肤恢复和健康。但需要注意的是，食物并不能替代医学治疗，如有皮肤问题应咨询专业医生。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化的作用，能促进皮肤细胞的新陈代谢。适量食用可以增强皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。此外，还可以缓解衰老、淡化色斑等。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，从而起到美白的功效。除此之外，还能够促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤质地，使肌肤看起来更加水润有弹性。
3.樱桃
樱桃中含铁量较高，可促进血红蛋白再生，从而使肤色红润有光泽。另外，其还具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻炎症反应引起的皮肤发红、肿胀等症状。
4.番茄
番茄中的茄红素具有强大的抗氧化功效，能够清除自由基，减少紫外线对皮肤造成的伤害。此外，它还能有效抑制酪氨酸酶的活性，降低黑色素的生成，从而达到美白祛斑的目的。
5.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素E和维生素C，这两种物质都属于天然的抗氧化剂，能够帮助对抗体内自由基，延缓皮肤衰老过程。同时也可以促进表皮细胞更新，使肌肤保持年轻状态。因此，在做完光子嫩肤之后适当吃一些猕猴桃对于术后恢复是有一定好处的。
建议患者平时注意防晒，避免阳光直射，以免影响治疗效果或引起色素沉着。另外，还要做好保湿工作，每天使用温和无刺激性的护肤品来保护皮肤。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化的作用，能促进皮肤细胞的新陈代谢。适量食用可以增强皮肤弹性，使肌肤更加光滑有光泽。此外，还可以缓解衰老、淡化色斑等。
2.草莓
草莓含有丰富的维生素C，能够抑制黑色素的形成，从而起到美白的功效。除此之外，还能够促进胶原蛋白的合成，有助于改善皮肤质地，使肌肤看起来更加水润有弹性。
3.樱桃
樱桃中含铁量较高，可促进血红蛋白再生，从而使肤色红润有光泽。另外，其还具有一定的抗炎作用，可以帮助减轻炎症反应引起的皮肤发红、肿胀等症状。
4.番茄
番茄中的茄红素具有强大的抗氧化功效，能够清除自由基，减少紫外线对皮肤造成的伤害。此外，它还能有效抑制酪氨酸酶的活性，降低黑色素的生成，从而达到美白祛斑的目的。
5.猕猴桃
猕猴桃中含有大量的维生素E和维生素C，这两种物质都属于天然的抗氧化剂，能够帮助对抗体内自由基，延缓皮肤衰老过程。同时也可以促进表皮细胞更新，使肌肤保持年轻状态。因此，在做完光子嫩肤之后适当吃一些猕猴桃对于术后恢复是有一定好处的。
建议患者平时注意防晒，避免阳光直射，以免影响治疗效果或引起色素沉着。另外，还要做好保湿工作，每天使用温和无刺激性的护肤品来保护皮肤。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
丝白祛斑软膏
化瘀祛斑胶囊
润伊容胶囊
