吃槟榔一般具有提神醒脑、辅助改善食欲、辅助预防口腔疾病、辅助改善心脏疾病、辅助改善胃肠道疾病等功效与作用，危害是刺激口腔黏膜、损害牙齿、刺激胃肠道黏膜、损害神经系统等。
1、提神醒脑
槟榔中含有丰富的槟榔碱，可以刺激人体的中枢神经，使人体精神振奋，具有提神醒脑的功效。如果长时间大量食用槟榔，可能会导致出现头晕、头痛等不适症状。
2、辅助改善食欲
槟榔中含有丰富的槟榔碱，可以刺激人体的胃肠道，促进胃肠道蠕动，具有辅助改善食欲的功效。如果出现食欲不振的情况，可以适量食用槟榔进行改善。
3、辅助预防口腔疾病
槟榔中含有丰富的生物碱、维生素等营养成分，可以抑制口腔内细菌的生长，具有辅助预防口腔疾病的功效。
4、辅助改善心脏疾病
槟榔中含有丰富的槟榔碱，可以使心脏收缩力减弱，具有辅助改善心脏疾病的功效。
5、辅助改善胃肠道疾病
槟榔中含有丰富的槟榔碱，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，具有辅助改善胃肠道疾病的功效。
但需要注意的是，食用槟榔需要适量，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
