口香糖已经抠过了，可以通过温水漱口、刷牙、使用牙线、使用药物等方式去除。
1、温水漱口
如果口香糖已经抠过了，患者可以使用温水进行漱口，有助于清除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁，缓解口香糖对口腔黏膜造成的刺激。
2、刷牙
患者可以使用牙线或牙刷等，将口腔内的食物残渣清除，有助于保持口腔卫生，在一定程度上还可以缓解口香糖对口腔黏膜造成的刺激。
3、使用牙线
使用牙线可以将牙齿缝隙中的食物残渣清除，还可以清除牙齿表面的牙菌斑，有助于保持口腔卫生，在一定程度上还可以缓解口香糖对口腔黏膜造成的刺激。
4、使用药物
患者还可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行含漱，可以抑制口腔内细菌的生长，有助于改善口香糖抠过后导致的口腔不适症状。
5、其他
如果患者不适症状明显，还可以及时就医，在医生指导下使用碳酸氢钠溶液、过氧化氢溶液等进行漱口，有助于中和口腔内的酸性物质，从而改善口香糖导致的不适症状。
在日常生活中，患者还需要注意避免食用口香糖，以免引起不适症状。如果不适症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
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