39问医生

180厘米200斤胖吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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180厘米200斤一般是不胖的,属于正常的体重范围。

通常情况下,标准体重(千克)=身高(厘米)-105,因此180厘米的人群,身高1.60米,体重55千克,其正常体重范围为63.5公斤-76.5公斤。而200斤按照上述正常体重范围来看,并不胖,属于正常的体重。如果体重过轻,可能会导致营养不良,从而出现头晕、乏力等症状,如果体重过重,可能会导致身体过度肥胖,从而引起高血压、高血脂症等疾病,不利于身体健康。

在日常生活中,要保持良好的饮食习惯,合理饮食,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,同时还可以适当进行体育锻炼,比如跑步、游泳、跳绳等,能够促进身体新陈代谢,有利于身体健康。如果出现体重过重或过轻的情况,建议及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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