乳房胀痛一般是指乳房胀痛，不来月经持续多久，需要根据具体情况进行判断，可能会持续1-2周，也可能会持续1个月，甚至更长时间。
如果患者在平时经常生气，并且情绪波动过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现乳房胀痛的情况，并且可能会伴随月经推迟的情况。建议患者可以通过调整心情的方式进行改善，保持愉悦的心情，避免情绪波动过大。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持良好的心态。此时可能会持续1-2周，不用过于担心。
如果患者在平时生活中不注意饮食合理，经常吃垃圾食品，可能会导致身体内的雌激素分泌发生紊乱，从而出现月经推迟的情况，并且可能会伴随乳房胀痛的症状。此时可能会持续1个月，甚至更长时间。建议患者合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
