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三七排骨汤的功效能长高吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
三七排骨汤对长高可能有一定的辅助作用。
三七排骨汤含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质元素，能够为人体生长发育提供必要的营养成分；而其中的胶原蛋白则具有增强皮肤弹性的作用，从而使人的外貌更加年轻化。另外，由于其富含维生素B族及微量元素锌，这些都对促进儿童青少年健康成长有益。
在服用三七排骨汤的同时，应注意避免摄入过多的盐分和油脂，以免影响身体对其他营养物质的吸收和利用。
对于想要通过饮食来促进身高增长的人群而言，除了三七排骨汤外，还可以适量食用一些富含钙质的食物，如牛奶、酸奶等，以满足骨骼健康所需。