椰汁直接喝具有补充营养、促进消化、美容养颜、补充水分、改善便秘的功效，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
1、补充营养
椰汁中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
椰汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用椰汁，有利于改善便秘的情况。
3、美容养颜
椰汁中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量饮用可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康，在一定程度上还具有美容养颜的功效。
4、补充水分
椰汁中含有大量的水分，适量饮用可以为人体补充水分，有利于促进人体的新陈代谢，还可以起到润肠通便的作用，有助于人体的健康。
5、改善便秘
椰汁中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用椰汁，有利于改善便秘的情况。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，椰汁中含有大量的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，不利于身体的健康。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
