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老年人缺铁性贫血的原因

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老年人缺铁性贫血常见于铁摄入不足、吸收变差或慢性失血。随年龄增长，胃酸分泌减少、牙口不好影响进食，铁吸收效率可能下降；长期素食或饮食单一也易造成铁来源不足。此外，胃肠道溃疡、痔疮等慢性失血情况在老年群体中并不少见，需结合个体情况排查。日常可适当增加瘦肉、动物血等富含铁且易吸收的食物，并搭配新鲜果蔬。若乏力、面色苍白持续存在，建议及时就医评估，由专业人员判断原因并制定适合的调整方案。