睡觉时出现憋气和嗯嗯声可能与阻塞性睡眠呼吸暂停、中枢性睡眠呼吸暂停、肥胖、鼻中隔偏曲、慢性支气管炎等病因有关。这些情况可能导致睡眠时呼吸道受阻或通气不足，引起上述症状。患者需要及时就医，以便进行针对性治疗，改善睡眠质量和呼吸功能。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上呼吸道肌肉松弛导致气道部分或完全塌陷，使空气进出受阻。这会导致反复出现短暂的呼吸停止，引起低氧血症和高碳酸血症。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、佩戴口罩式呼吸机等设备来改善通气状况。
2.中枢性睡眠呼吸暂停
中枢性睡眠呼吸暂停是由脑干呼吸中枢功能障碍引起的，当呼吸运动受到抑制时，会引起呼吸暂停现象。针对中枢性睡眠呼吸暂停，可考虑应用经鼻持续正压通气或双水平气道正压呼吸机进行治疗。
3.肥胖
肥胖个体颈部脂肪堆积增多，压迫气道，影响气流通过，从而导致睡眠时呼吸困难。体重管理是关键，可通过饮食控制和增加体力活动减轻体重。建议减少高热量食物摄入，增加有氧运动如快走、游泳等。
4.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲可能导致一侧鼻腔狭窄或者堵塞，从而影响到正常的通气功能，在夜间睡眠时会出现打鼾以及呼吸暂停的情况发生。对于存在明显症状且药物治疗无效者，可考虑行鼻中隔矫正术以恢复正常解剖结构。
5.慢性支气管炎
慢性支气管炎患者的气道炎症反应持续存在，痰液分泌增多，痰液积聚在气道内可能引起暂时性的气道阻塞，导致呼气困难。患者可以遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、复方鲜竹沥液等祛痰止咳药进行缓解。
建议定期进行多导睡眠监测以评估病情严重程度，必要时需转至相关科室进一步诊治。除上述提及的治疗方法外，还应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和均衡饮食，有助于改善睡眠质量和呼吸功能。
1.阻塞性睡眠呼吸暂停
阻塞性睡眠呼吸暂停是由于上呼吸道肌肉松弛导致气道部分或完全塌陷，使空气进出受阻。这会导致反复出现短暂的呼吸停止，引起低氧血症和高碳酸血症。患者可在医生指导下使用口腔矫正器、佩戴口罩式呼吸机等设备来改善通气状况。
2.中枢性睡眠呼吸暂停
中枢性睡眠呼吸暂停是由脑干呼吸中枢功能障碍引起的，当呼吸运动受到抑制时，会引起呼吸暂停现象。针对中枢性睡眠呼吸暂停，可考虑应用经鼻持续正压通气或双水平气道正压呼吸机进行治疗。
3.肥胖
肥胖个体颈部脂肪堆积增多，压迫气道，影响气流通过，从而导致睡眠时呼吸困难。体重管理是关键，可通过饮食控制和增加体力活动减轻体重。建议减少高热量食物摄入，增加有氧运动如快走、游泳等。
4.鼻中隔偏曲
鼻中隔偏曲可能导致一侧鼻腔狭窄或者堵塞，从而影响到正常的通气功能，在夜间睡眠时会出现打鼾以及呼吸暂停的情况发生。对于存在明显症状且药物治疗无效者，可考虑行鼻中隔矫正术以恢复正常解剖结构。
5.慢性支气管炎
慢性支气管炎患者的气道炎症反应持续存在，痰液分泌增多，痰液积聚在气道内可能引起暂时性的气道阻塞，导致呼气困难。患者可以遵医嘱服用盐酸氨溴索口服溶液、复方鲜竹沥液等祛痰止咳药进行缓解。
建议定期进行多导睡眠监测以评估病情严重程度，必要时需转至相关科室进一步诊治。除上述提及的治疗方法外，还应注意保持良好的生活习惯，包括规律作息、适量运动和均衡饮食，有助于改善睡眠质量和呼吸功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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噻托溴铵粉雾剂
氯雷他定片
