腰椎滑脱手术后多久可以坐起来，需要根据患者的具体情况进行判断。如果患者病情较轻，一般需要2-3个月可以坐起来。如果患者病情较重，一般需要6个月左右才可以坐起来。
腰椎滑脱手术一般是通过腰椎后路切开复位内固定植骨融合术进行治疗。如果患者腰椎滑脱的情况比较轻微，而且体质较好，一般在手术后2个月左右就可以坐起来。如果患者腰椎滑脱的情况比较严重，而且体质较差，一般在手术后6个月左右才可以坐起来。
患者在腰椎滑脱手术后要注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
