紫桑葚具有滋阴润燥、补肝益肾、养血生发、乌须黑发、明目降压等功效和作用。
1.滋阴润燥
紫桑葚具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽干等症状。
2.补肝益肾
紫桑葚入肝经和肾经，能补肝益肾，适用于肝肾亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
3.养血生发
紫桑葚有养血生发之效，可辅助治疗因血虚引起的脱发、白发等问题。
4.乌须黑发
紫桑葚中的某些成分能够促进黑色素合成，从而起到乌须黑发的效果。
5.明目降压
紫桑葚有一定的清肝明目的效果，同时还能降低血压，对于高血压患者有益。
使用紫桑葚时需注意适量食用，避免过量导致消化不良或引起血糖波动。此外，对紫桑葚过敏者应禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
1.滋阴润燥
紫桑葚具有一定的滋阴润燥作用，有助于缓解因阴虚火旺引起的口干舌燥、咽干等症状。
2.补肝益肾
紫桑葚入肝经和肾经，能补肝益肾，适用于肝肾亏损所致的头晕耳鸣、腰膝酸软等症。
3.养血生发
紫桑葚有养血生发之效，可辅助治疗因血虚引起的脱发、白发等问题。
4.乌须黑发
紫桑葚中的某些成分能够促进黑色素合成，从而起到乌须黑发的效果。
5.明目降压
紫桑葚有一定的清肝明目的效果，同时还能降低血压，对于高血压患者有益。
使用紫桑葚时需注意适量食用，避免过量导致消化不良或引起血糖波动。此外，对紫桑葚过敏者应禁用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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