39问医生

青果萝卜汤的功效

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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青果萝卜汤具有补充营养、促进消化、润肠通便、增强食欲、辅助改善咳嗽等功效。

1、补充营养

青果萝卜汤主要是由青果和白萝卜等食材熬制而成。其中,青果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素C、钙、磷、铁等营养物质,而白萝卜含有丰富的膳食纤维、芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养物质。两者一起熬制食用,可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善消化不良、食欲不振等症状。

2、促进消化

青果萝卜汤中的白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量饮用青果萝卜汤,有利于促进消化。

3、润肠通便

青果萝卜汤中的白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果存在大便干结、便秘等症状,可以适量饮用青果萝卜汤,在一定程度上可以改善病情。

4、增强食欲

青果萝卜汤中的白萝卜含有丰富的膳食纤维,可以增强食欲,也可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上可以改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的患者,可以适当饮用青果萝卜汤,在一定程度上可以增强食欲。

5、辅助改善咳嗽

青果萝卜汤中的白萝卜含有芥子油,具有辅助改善咳嗽的作用,咳嗽的患者可以适量饮用青果萝卜汤,在一定程度上可以辅助改善咳嗽的症状。

需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。另外,对白萝卜过敏的人群不宜饮用青果萝卜汤,以免引起过敏反应。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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