灵芝北芪煲水喝具有补气益力、养心安神、健脾开胃、滋补强壮、提高免疫力等功效和作用。
1.补气益力
灵芝北芪都具有补气的功效，可以增强体力和精力。
2.养心安神
灵芝有镇静催眠的作用，而北芪能调节神经系统功能，两者合用有助于改善睡眠质量。
3.健脾开胃
灵芝可促进消化液分泌，增加食欲，北芪则能调和脾胃，增进食欲，从而达到健脾开胃的效果。
4.滋补强壮
灵芝和北芪都有滋补身体的作用，能够增强体质，提高抗病能力。
5.提高免疫力
灵芝中的多糖类物质具有免疫调节作用，北芪也有一定的免疫增强效果，二者合用可进一步提高机体免疫力。
灵芝北芪煲水时需注意控制剂量，避免过量摄入导致不良反应。另外，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎使用，以免影响自身及胎儿健康。
1.补气益力
灵芝北芪都具有补气的功效，可以增强体力和精力。
2.养心安神
灵芝有镇静催眠的作用，而北芪能调节神经系统功能，两者合用有助于改善睡眠质量。
3.健脾开胃
灵芝可促进消化液分泌，增加食欲，北芪则能调和脾胃，增进食欲，从而达到健脾开胃的效果。
4.滋补强壮
灵芝和北芪都有滋补身体的作用，能够增强体质，提高抗病能力。
5.提高免疫力
灵芝中的多糖类物质具有免疫调节作用，北芪也有一定的免疫增强效果，二者合用可进一步提高机体免疫力。
灵芝北芪煲水时需注意控制剂量，避免过量摄入导致不良反应。另外，对于孕妇及哺乳期妇女，应谨慎使用，以免影响自身及胎儿健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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