39问医生

白萝卜饺子要不要焯水

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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白萝卜饺子可以焯水也可以不焯水。
白萝卜饺子焯水后,能够去除一部分辛辣味,使口感更佳;且可减少萝卜中的淀粉酶含量,减轻食用后的腹胀、腹泻等不适症状。但焯水并不能破坏白萝卜中的营养成分,因此可根据个人喜好选择是否进行焯水处理。
如果白萝卜饺子馅中还添加了马铃薯、韭菜等易出水食材,则需要先将这些食材焯水后再混合入馅料中。
在制作白萝卜饺子时,需注意控制好火候和时间,以免影响其品质和口感。另外,在储存过程中也要避免长时间暴露于高温或潮湿环境中,以防止细菌滋生。
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2024-05-06 浏览100
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