红苋菜根煮水喝具有清热解毒、利尿消肿、明目的功效和作用。
1.清热解毒
红苋菜根味甘性凉，具有清热解毒的功效，能缓解体内火热之邪引起的症状。
2.利尿消肿
红苋菜根富含钾元素，适量食用有助于排出体内多余的水分，对于轻度水肿有一定的辅助效果。
3.明目
红苋菜根中的β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，而维生素A对维持正常视觉功能至关重要。
需要注意的是，红苋菜根属于寒性食物，长期或过量摄入可能引起脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者应慎用。另外，如果想利用红苋菜根的药理作用改善健康状况，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效地使用。
1.清热解毒
红苋菜根味甘性凉，具有清热解毒的功效，能缓解体内火热之邪引起的症状。
2.利尿消肿
红苋菜根富含钾元素，适量食用有助于排出体内多余的水分，对于轻度水肿有一定的辅助效果。
3.明目
红苋菜根中的β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，而维生素A对维持正常视觉功能至关重要。
需要注意的是，红苋菜根属于寒性食物，长期或过量摄入可能引起脾胃虚寒，因此脾胃虚弱者应慎用。另外，如果想利用红苋菜根的药理作用改善健康状况，建议咨询专业医生或营养师的意见，以确保安全有效地使用。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
柴银颗粒
复方金钱草颗粒
瑞巴派特片
