生孩子后三年一直胖可以考虑饮食管理、运动疗法、心理行为疗法、激素调节治疗、中药调理等非手术治疗方法来改善。如果尝试过这些方法但无效或体重问题导致健康问题，建议咨询专业医生或营养师，以获取更具体的建议和指导。
1.饮食管理
通过调整饮食结构及控制热量摄入来实现减肥目的。适用于产后体重增加且希望通过饮食改善情况的人群。
2.运动疗法
选择适合产妇的低强度有氧运动如散步、瑜伽等，并逐渐增加运动量以促进脂肪燃烧。针对产后恢复期的身体状况设计，可在家中自行完成。
3.心理行为疗法
通过认知重构和行为干预等手段帮助患者建立健康的生活习惯。适用于存在因压力大导致暴饮暴食等问题的个体。
4.激素调节治疗
通过药物调节体内激素水平来达到减轻体重的目的。对于内分泌失调引起的肥胖有效。
5.中药调理
中医师会根据体质辨识结果配制汤剂或丸散膏丹等制剂，并指导服用时间及剂量。旨在通过平衡脏腑功能来改善代谢异常状态。
在实施上述治疗方案时，应确保营养均衡，避免过度节食。同时，建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗计划。
1.饮食管理
通过调整饮食结构及控制热量摄入来实现减肥目的。适用于产后体重增加且希望通过饮食改善情况的人群。
2.运动疗法
选择适合产妇的低强度有氧运动如散步、瑜伽等，并逐渐增加运动量以促进脂肪燃烧。针对产后恢复期的身体状况设计，可在家中自行完成。
3.心理行为疗法
通过认知重构和行为干预等手段帮助患者建立健康的生活习惯。适用于存在因压力大导致暴饮暴食等问题的个体。
4.激素调节治疗
通过药物调节体内激素水平来达到减轻体重的目的。对于内分泌失调引起的肥胖有效。
5.中药调理
中医师会根据体质辨识结果配制汤剂或丸散膏丹等制剂，并指导服用时间及剂量。旨在通过平衡脏腑功能来改善代谢异常状态。
在实施上述治疗方案时，应确保营养均衡，避免过度节食。同时，建议定期监测体重变化，以便及时调整治疗计划。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
定坤丹
甲泼尼龙片
