39问医生

土豆泥怎么做给宝宝吃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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土豆泥可以通过煮的方式做给宝宝吃,也可以通过蒸、炒的方式做给宝宝吃。

土豆泥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾元素、钙元素等营养成分,适当吃一些土豆泥,能够补充身体所需的营养,对身体有一定的好处。在做土豆泥的时候可以将土豆切成小块,可以和香蕉、苹果、橙子等水果一起榨成泥,这样能够增加宝宝的饱腹感,同时也可以补充身体所需的维生素。在做土豆泥的时候可以将土豆切成块状,也可以将土豆放在蒸笼上蒸熟,通过蒸汽蒸熟的方式能够使土豆泥变得更加黏稠,从而减少宝宝的咀嚼能力。在给宝宝吃土豆泥的时候一定要控制好摄入量,不可以一次性吃得过多,以免加重胃肠道负担,引起消化不良。

在日常生活中要注意合理饮食,尽量做到饮食多样化,这样能够及时满足宝宝所需要的多种营养。如果宝宝在吃土豆泥后出现不适症状,建议及时到医院儿科就诊,通过血常规、大便常规等检查明确诊断。

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2022-04-03 浏览100
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