39问医生

大蒜的功效与作用禁忌,吃芝麻的好处

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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大蒜具有抗炎杀菌、提高免疫力、抗氧化、降低血脂、促进消化等功效与作用,禁忌包括胃肠道疾病、对大蒜过敏者、眼部疾病者等人群,禁忌食物包括辛辣刺激性食物等。

1、功效与作用

大蒜是一种常见的食物,同时也是一种中药材,大蒜具有抗炎杀菌的功效,食用大蒜后,大蒜可以在一定程度上抑制细菌的生长和繁殖,从而提高身体免疫力。大蒜中含有丰富的硒、镁等矿物质,具有抗氧化的作用,可以清除体内的自由基,减少自由基对皮肤的伤害,从而达到抗氧化的效果。大蒜中还含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,食用后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠道蠕动,从而提高身体的免疫力。

2、禁忌

大蒜具有一定的刺激性,如果患有胃肠道疾病,食用大蒜后可能会刺激胃肠道黏膜,从而加重病情。如果患者对大蒜过敏,食用后可能会引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果患者本身患有眼部疾病,食用大蒜后,大蒜中的大蒜素可能会刺激眼部黏膜,从而加重病情。

日常生活中,建议患者合理饮食,保证营养均衡,可以适量食用大蒜,但不建议过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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