金桔具有止咳化痰、生津润肺、疏肝解郁等功效和作用。
1.止咳化痰
金桔中含有挥发油等物质，具有一定的镇咳、祛痰效果。
2.生津润肺
金桔中的维生素C和水分有助于促进呼吸道黏膜的分泌，从而起到湿润和保护呼吸道的作用。
3.疏肝解郁
金桔中含有的类黄酮物质具有抗氧化作用，能缓解由压力引起的焦虑和抑郁症状。
使用金桔时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对于存在消化道疾病或对金桔过敏的人群，不宜食用，以免引起不适或加重病情。
1.止咳化痰
金桔中含有挥发油等物质，具有一定的镇咳、祛痰效果。
2.生津润肺
金桔中的维生素C和水分有助于促进呼吸道黏膜的分泌，从而起到湿润和保护呼吸道的作用。
3.疏肝解郁
金桔中含有的类黄酮物质具有抗氧化作用，能缓解由压力引起的焦虑和抑郁症状。
使用金桔时需注意适量食用，避免过量导致上火。此外，对于存在消化道疾病或对金桔过敏的人群，不宜食用，以免引起不适或加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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