芭蕉花晒干泡水具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便、止咳平喘、安神助眠等功效和作用。
1.清热解毒
芭蕉花具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.利尿消肿
适量饮用芭蕉花泡的水可以促进体内水分代谢，辅助消除水肿。
3.润肠通便
该物质中含有膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的效果。
4.止咳平喘
适当摄入上述提及的营养素后，有利于改善肺部微循环，进而减轻咳嗽及呼吸困难的症状。
5.安神助眠
睡前喝一杯用芭蕉花泡制的水，有助于放松身心，提高睡眠质量。
需要注意的是，对于芭蕉花过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，芭蕉花性寒，脾胃虚寒者应减少摄入量或避免长期大量食用，以防加重病情。
1.清热解毒
芭蕉花具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.利尿消肿
适量饮用芭蕉花泡的水可以促进体内水分代谢，辅助消除水肿。
3.润肠通便
该物质中含有膳食纤维，能够刺激胃肠道蠕动，从而起到预防便秘的效果。
4.止咳平喘
适当摄入上述提及的营养素后，有利于改善肺部微循环，进而减轻咳嗽及呼吸困难的症状。
5.安神助眠
睡前喝一杯用芭蕉花泡制的水，有助于放松身心，提高睡眠质量。
需要注意的是，对于芭蕉花过敏的人群不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。另外，芭蕉花性寒，脾胃虚寒者应减少摄入量或避免长期大量食用，以防加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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