39问医生

冰糖雪蛤的功效与作用及食用方法

冰糖雪蛤具有补充营养、润肺止咳、提高免疫力、润肠通便、辅助降血压等功效,可以直接食用,也可以与其他食材一起炖煮。

1、补充营养

冰糖雪蛤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进新陈代谢,增强人体免疫力。

2、润肺止咳

冰糖雪蛤具有润肺止咳的功效,如果存在肺热、咳嗽等不适症状,可以适量食用冰糖雪蛤,有利于改善咳嗽、咳痰等不适症状。

3、提高免疫力

冰糖雪蛤中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进骨骼的生长和发育,在一定程度上还可以提高人体免疫力。

4、润肠通便

冰糖雪蛤中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效,便秘的人群可以适量食用。

5、辅助降血压

冰糖雪蛤中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,适当食用后可以促进体内的血液循环,在一定程度上也可以达到辅助降血压的目的。

但需要注意的是,冰糖雪蛤中的雪蛤胆固醇含量比较高,过量食用可能会导致体内的胆固醇含量升高,因此患者应该注意适量食用。如果食用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

66
2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品