糯米对男人具有补中益气、健脾养胃、止泻、温肾固精、滋阴润燥等功效和作用。
1.补中益气
糯米具有一定的补中益气作用，能够增强体质，改善食欲不振等症状。
2.健脾养胃
糯米能起到健脾养胃的效果，有助于促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的腹泻、腹胀等问题。
3.止泻
糯米中的成分可以起到收敛肠道的作用，从而达到止泻的目的。
4.温肾固精
糯米入药后可归脾经、肺经及肾经，因此对于肾脏有一定的滋养效果，但需注意适量食用。
5.滋阴润燥
糯米性平味甘，适当食用糯米有滋阴润燥的作用。
需要注意的是，糯米虽然营养丰富，但是不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于糯米含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
1.补中益气
糯米具有一定的补中益气作用，能够增强体质，改善食欲不振等症状。
2.健脾养胃
糯米能起到健脾养胃的效果，有助于促进消化吸收，改善脾胃虚弱引起的腹泻、腹胀等问题。
3.止泻
糯米中的成分可以起到收敛肠道的作用，从而达到止泻的目的。
4.温肾固精
糯米入药后可归脾经、肺经及肾经，因此对于肾脏有一定的滋养效果，但需注意适量食用。
5.滋阴润燥
糯米性平味甘，适当食用糯米有滋阴润燥的作用。
需要注意的是，糯米虽然营养丰富，但是不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，由于糯米含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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