老红糖和冰片糖都具有补血养血、活血化瘀、健脾暖胃、清热解毒、润肺止咳等功效与作用。
1.补血养血
老红糖中含铁元素，能促进血红蛋白合成，从而达到补血的效果。
2.活血化瘀
老红糖具有一定的活血化瘀作用，有助于改善血液循环，缓解经期痛经等问题。
3.健脾暖胃
老红糖入脾经，能够温补脾胃，增强消化功能，适用于脾胃虚寒所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。
4.清热解毒
冰片糖性凉，味甘微苦，具有清热解毒的功效，对于痈肿疮疡、咽喉肿痛等症有一定的治疗效果。
5.润肺止咳
冰片糖有润燥生津的作用，适当食用可以起到辅助润肺止咳的目的，适合于阴虚肺燥引起的咳嗽痰少、干咳无痰等症状。
建议适量食用老红糖和冰片糖，若存在血糖偏高的情况，则不宜过多摄入，以免导致血糖波动过大，影响身体健康。
1.补血养血
老红糖中含铁元素，能促进血红蛋白合成，从而达到补血的效果。
2.活血化瘀
老红糖具有一定的活血化瘀作用，有助于改善血液循环，缓解经期痛经等问题。
3.健脾暖胃
老红糖入脾经，能够温补脾胃，增强消化功能，适用于脾胃虚寒所致的食欲不振、腹胀腹泻等症状。
4.清热解毒
冰片糖性凉，味甘微苦，具有清热解毒的功效，对于痈肿疮疡、咽喉肿痛等症有一定的治疗效果。
5.润肺止咳
冰片糖有润燥生津的作用，适当食用可以起到辅助润肺止咳的目的，适合于阴虚肺燥引起的咳嗽痰少、干咳无痰等症状。
建议适量食用老红糖和冰片糖，若存在血糖偏高的情况，则不宜过多摄入，以免导致血糖波动过大，影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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