39问医生

皮蛋的功效与危害

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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皮蛋一般具有补充营养、提高食欲、健脑益智、保护血管、辅助降低胆固醇等功效,但如果过量食用,可能会导致消化不良、铅中毒等危害。

1、功效

皮蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。皮蛋口感香浓,适量食用可以提高食欲,促进消化。皮蛋含有丰富的氨基酸、铁、钙等营养成分,适量食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进骨骼的发育。此外,皮蛋还含有丰富的维生素A,适量食用可以促进眼部神经的发育,提高视力。

2、危害

由于皮蛋中含有铅,如果长期过量食用,可能会导致体内的铅含量超标,从而引起铅中毒的情况。

建议患者在日常生活中需要注意适量食用皮蛋,以免引起不适症状。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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