高血压高压170低压100怎么办

高血压高压170低压100可以采取生活方式干预、降压药治疗、饮食疗法、运动疗法等治疗措施。如果血压持续升高，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重等非药物干预手段来降低血压。适用于轻度高血压患者或暂时性血压升高者。
2.降压药治疗
根据医生处方选择合适的降压药物如硝苯地平、氯沙坦钾等，并按时服用。此方法适合于所有类型的高血压患者。
3.饮食疗法
建议低盐饮食，每日食盐摄入量不超过6克；增加蔬菜水果摄入，尤其是富含钾的食物如香蕉、土豆等。适用于需要调整日常饮食结构以辅助控制血压的人群。
4.运动疗法
有氧运动如快走、游泳可提高心肺功能和代谢水平，在医师指导下制定计划并逐步增加强度。对于缺乏体育锻炼且希望通过运动改善血压状况有益。
在血压高达170/100mmHg时，应立即就医寻求专业指导。同时，避免高盐饮食，保持规律作息，有助于控制血压。