39问医生

智力营养燕麦片的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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智力营养燕麦片具有补充营养、补脑益智等功效和作用 。
1、补充营养
智力营养燕麦片中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,维持机体的正常代谢。
2、补脑益智
由于其中含有丰富的维生素、亚油酸等营养成分,适当食用可以促进大脑细胞的发育,一定程度上可以起到补脑益智的作用。
除此之外,还具有增强记忆力、延缓衰老等功效和作用。但不建议过多食用,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹胀等不适症状。另外,对该食物过敏的人群要避免食用,以免出现皮肤瘙痒、丘疹等过敏反应。
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2022-05-09 浏览100
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