长期血压低可能是由体位性低血压、餐后低血压、药物副作用、慢性贫血、甲状腺功能减退等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.体位性低血压
体位性低血压是指从卧位或坐位突然站立时出现血压下降超过20/10mmHg。这可能导致脑供血不足，引起头晕、晕厥等症状。对于体位性低血压患者，建议每次从卧位或坐位快速起立时，先保持数秒钟的深呼吸，以增加回心血量。
2.餐后低血压
餐后低血压是由于进食后血糖升高导致周围血管扩张，血液重新分配到消化系统中，从而引起暂时性的血压下降。此时心脏需额外加压才能将血液泵送到身体各处，长时间如此可能会对心血管造成负担。对于这种情况，可以在饮食中适当加入一些高盐食物如薯片、咸菜等，或者调整进餐时间，避免空腹太久。
3.药物副作用
某些药物如降压药、利尿剂等会导致血压降低，这些药物通过影响交感神经系统和肾素-醛固酮-血管紧张素系统的活性来发挥作用，进而导致血压下降。如果发现是因为药物引起的血压偏低，应该及时告知医生调整用药方案。
4.慢性贫血
慢性贫血时，红细胞数量减少，血液携氧能力下降，心脏需要更强烈地收缩以弥补氧气供应的不足，这可能导致血压上升；当贫血得到纠正时，心脏负荷减轻，血压自然恢复正常水平。对于慢性贫血患者，可以考虑补充铁元素或维生素B12等造血原料，改善贫血状况。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起甲状腺激素产生不足或甲状腺组织破坏所致的一组全身性代谢低下的内分泌疾病。甲状腺激素缺乏导致新陈代谢率下降，机体处于一种较低的能量消耗状态，因此血压也会随之降低。甲减患者可以通过口服左旋甲状腺素钠片进行替代治疗，定期复查甲功指标以调整剂量。
针对长期血压低的情况，建议患者日常生活中注意营养均衡，可适量食用红枣、阿胶糕等补气血的食物，必要时可在医师指导下服用米多君、屈昔多巴等升压药物进行治疗。同时，建议定期监测血压变化，以便及时发现并处理异常情况。
1.体位性低血压
体位性低血压是指从卧位或坐位突然站立时出现血压下降超过20/10mmHg。这可能导致脑供血不足，引起头晕、晕厥等症状。对于体位性低血压患者，建议每次从卧位或坐位快速起立时，先保持数秒钟的深呼吸，以增加回心血量。
2.餐后低血压
餐后低血压是由于进食后血糖升高导致周围血管扩张，血液重新分配到消化系统中，从而引起暂时性的血压下降。此时心脏需额外加压才能将血液泵送到身体各处，长时间如此可能会对心血管造成负担。对于这种情况，可以在饮食中适当加入一些高盐食物如薯片、咸菜等，或者调整进餐时间，避免空腹太久。
3.药物副作用
某些药物如降压药、利尿剂等会导致血压降低，这些药物通过影响交感神经系统和肾素-醛固酮-血管紧张素系统的活性来发挥作用，进而导致血压下降。如果发现是因为药物引起的血压偏低，应该及时告知医生调整用药方案。
4.慢性贫血
慢性贫血时，红细胞数量减少，血液携氧能力下降，心脏需要更强烈地收缩以弥补氧气供应的不足，这可能导致血压上升；当贫血得到纠正时，心脏负荷减轻，血压自然恢复正常水平。对于慢性贫血患者，可以考虑补充铁元素或维生素B12等造血原料，改善贫血状况。
5.甲状腺功能减退
甲状腺功能减退症是由自身免疫、手术、放疗、碘-131等原因引起甲状腺激素产生不足或甲状腺组织破坏所致的一组全身性代谢低下的内分泌疾病。甲状腺激素缺乏导致新陈代谢率下降，机体处于一种较低的能量消耗状态，因此血压也会随之降低。甲减患者可以通过口服左旋甲状腺素钠片进行替代治疗，定期复查甲功指标以调整剂量。
针对长期血压低的情况，建议患者日常生活中注意营养均衡，可适量食用红枣、阿胶糕等补气血的食物，必要时可在医师指导下服用米多君、屈昔多巴等升压药物进行治疗。同时，建议定期监测血压变化，以便及时发现并处理异常情况。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
左甲状腺素钠片
地高辛片
深呼吸训练器
